ธนบุรี เสริมรัฐ_ฟันผุ กับหัวใจ_TSR

จริงหรือไม่ ? ฟันผุสะเทือนถึงหัวใจ

บทความสุขภาพ

จริงหรือไม่ ? ฟันผุสะเทือนถึงหัวใจ ปัญหาเหงือกและฟันอาจกระทบสุขภาพถวมถึงหัวใจได้ จริงหรือไม่ ? ฟันผุสะเทือนถึงหัวใจ ปัญหาโรคเหงือกและฟัน สามารถส่งผลกระทบถึงหัวใจได้เนื่องจากการติดเชื้อจากเหงือกและฟันสามารถแพร่กระจายผ่านกระแสเลือด ไปยังอวัยวะต่าง ๆ รวมถึงส่งผลต่อหัวใจได้โดยตรงอีกด้วย ซึ่งมี 2 กลไกหลักที่อธิบายได้ดังนี้ 1. การติดเชื้อแพร่กระจายผ่านกระแสเลือด (Bacteremia) เมื่อฟันผุรุนแรงจนทะลุโพรงประสาทฟัน (Pulp), แบคทีเรียสามารถเข้าสู่เส้นเลือดฝอยในรากฟันและแพร่กระจายไปตามกระแสเลือด หากร่างกายมีภูมิคุ้มกันต่ำ แบคทีเรียอาจไปสะสมที่ลิ้นหัวใจ ทำให้เกิด เยื่อบุหัวใจอักเสบติดเชื้อ (Infective Endocarditis) ซึ่งเป็นภาวะอันตรายที่อาจส่งผลต่อการทำงานของหัวใจ 2. การอักเสบเรื้อรังและผลกระทบต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด ฟันผุที่ไม่ได้รับการรักษาสามารถนำไปสู่ โรคปริทันต์ (Periodontitis) ซึ่งเป็นการอักเสบเรื้อรังของเหงือกและกระดูกที่รองรับฟัน การอักเสบนี้สามารถกระตุ้นให้ร่างกายหลั่งสารก่อการอักเสบ (Cytokines)ซึ่งอาจส่งผลต่อหลอดเลือดและหัวใจ ทำให้เพิ่มความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด เช่น โรคหัวใจขาดเลือด (Coronary Artery Disease, CAD) คำแนะนำ การทำฟันของผู้ป่วยโรคหัวใจ ควรปรึกษาแพทย์ประจำตัว ขอใบรับรองแพทย์เพื่อยืนยันว่าสามารถทำฟันได้หรือไม่ แจ้งทันตแพทย์ทุกครั้งเกี่ยวกับโรคของหัวใจ ยาที่รับประทาน รวมถึงปัญหาที่ผู้ป่วยเคยมีในการทำฟัน ควรปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด และไม่ควรหยุดยาเองหากไม่ได้รับคำแนะนำจากแพทย์ อย่าลืมดูแลสุขภาพช่องปากง่าย ๆ แปรงฟันอย่างถูกวิธี…

Cardiac Cancer

รู้เท่าทัน โรคมะเร็งหัวใจ

บทความสุขภาพ

รู้เท่าทัน “มะเร็งหัวใจ” โรคหายาก ลุกลามเร็ว มะเร็งหัวใจ (Cardiac Cancer)  เป็นโรคที่พบได้น้อยมากเมื่อเทียบกับมะเร็งชนิดอื่น แต่สามารถพบได้ในทุกเพศทุกวัย ส่วนมากแพร่กระจายมาจากอวัยวะอื่น ซึ่งจะแพร่มาที่ผนังหัวใจด้านนอกและช่องเยื่อบุหัวใจ แต่มะเร็งที่เกิดในหัวใจเองมักเป็นในผนังชั้นกลาง จึงเป็นมะเร็งที่เกิดจากเซลล์ผนังหลอดเลือด หรือเกิดจากกล้ามเนื้อหัวใจ ที่เรียกว่า Angiosarcoma และ Rhabdomyosarcoma โดยมะเร็งหัวใจทั้ง 2 กลุ่มไม่ค่อยตอบสนองต่อการฉายแสงและยาเคมีปาบัด จึงต้องใช้วิธีรักษาด้วยการผ่าตัดเพื่อเอามะเร็งออกให้หมด มะเร็งหัวใจสามารถแบ่งได้เป็น 2 ประเภทหลัก 1. มะเร็งหัวใจชนิดปฐมภูมิ (Primary Cardiac Tumor) เกิดจากเซลล์ภายในหัวใจเอง ส่วนใหญ่เป็นเนื้องอกชนิดไม่ร้ายแรง (Myxoma) ชนิดร้ายแรง เช่น Angiosarcoma หรือ Rhabdomyosarcoma 2. มะเร็งหัวใจชนิดทุติยภูมิ (Secondary Cardiac Tumor) เกิดจากการแพร่กระจายของมะเร็งจากอวัยวะอื่น เช่น ปอด เต้านม หรือเม็ดเลือด (มะเร็งเม็ดเลือดขาว) อาการของมะเร็งหัวใจ ขึ้นอยู่กับตำแหน่งและขนาดของเนื้องอก แต่มักมีอาการดังนี้ เหนื่อยง่าย หอบ ไอเรื้อรัง มีไข้ต่ำ…

ธนบุรี เสริมรัฐ_อาหารเสี่ยงมะเร็ง หลีกเลี่ยง ลดเสี่ยง หัวใจแข็งแรง_TSR

อาหารที่ควรเลี่ยง ถ้าอยากหากไกลมะเร็ง และหัวใจแข็งแรง

บทความสุขภาพ

กินดีมีชัยไปกว่าครึ่ง! อาหารที่ดีต่อหัวใจก็ช่วยลดความเสี่ยงมะเร็งได้เช่นกัน วันนี้พามาดูกันว่ามีอะไรบ้างที่ควรหลีกเลี่ยง และอาหารอะไรบ้างที่ช่วยลดความเสี่ยง

ธนบุรี เสริมรัฐ_ควันบุหรี่และ PM 2.5 กับหัวใจ_TSR

ควันบุหรี่และ PM 2.5 ศัตรูร้ายของหัวใจ

บทความสุขภาพ

ควันบุหรี่และ PM 2.5 ศัตรูร้ายของหัวใจและตัวการกระตุ้นมะเร็ง ควันบุหรี่และ PM2.5 ศัตรูร้ายของหัวใจและตัวการกระตุ้นมะเร็ง รู้ไหมว่า ควันบุหรี่และ PM 2.5 นั้นอันตรายไม่แพ้กัน ถึงแม้ว่าไม่สูบเอง แต่สูดดม ก็เสี่ยงทั้งมะเร็งและโรคหัวใจ ควันบุหรี่และ PM2.5 ส่งผลยังไง? ❌   เพิ่มโอกาสเกิดมะเร็งปอด ช่องปาก และกระเพาะอาหาร❌   ทำให้หลอดเลือดตีบ เพิ่มความเสี่ยงหัวใจวาย❌   ควันบุหรี่มือสอง อันตรายไม่ต่างจากการสูบเอง❌   PM2.5 สามารถแทรกซึมเข้าสู่กระแสเลือด ทำให้เส้นเลือดของเรามีปัญหา และส่งผลต่อหัวใจของเรา❌   ฝุ่นพิษกระตุ้นให้เกิดการอักเสบและความดันโลหิตสูง เสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งและโรคหัวใจ   ❌ เพิ่มโอกาสเกิดมะเร็งปอด ช่องปาก และกระเพาะอาหาร  ❌ ทำให้หลอดเลือดตีบ เพิ่มความเสี่ยงหัวใจวาย  ❌ ควันบุหรี่มือสอง อันตรายไม่ต่างจากการสูบเอง  ❌ PM2.5 สามารถแทรกซึมเข้าสู่กระแสเลือด ทำให้เส้นเลือดของเรามีปัญหา และส่งผลต่อหัวใจของเรา  ❌ ฝุ่นพิษกระตุ้นให้เกิดการอักเสบและความดันโลหิตสูง…

ธนบุรี เสริมรัฐ_โรคหัวใจกับอาหาร_TSR

โรคหัวใจกับอาหาร​

บทความสุขภาพ

โรคหัวใจกับอาหาร ผู้ป่วยโรคหัวใจ เลี่ยงได้ ชีวิตดีขึ้นแน่นอน ผู้ป่วยโรคหัวใจต้องรู้ เลี่ยงได้ ชีวิตดีขึ้นแน่นอน การกินคือเรื่องที่ต้องได้รับการใส่ใจเป็นพิเศษ โดยเฉพาะผู้ป่วยโรคหัวใจการควบคุมอาหารจะช่วยให้เรามีชีวิตที่ดีขึ้นและลดผลกระทบที่จะเกิดขึ้นกับหัวใจของเราได้ แล้วโรคหัวใจ ห้ามกินอาหารอะไร ? อาหารที่มีไขมันทรานส์สูง อาหารที่ผ่านการทอดกรอบ หรือขนมอบ เช่น โดนัท คุกกี้ หรือมันฝรั่งทอด เพราะไขมันทรานส์จะเพิ่มคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดี (LDL) ซึ่งเป็นตัวการสำคัญที่ทำให้หลอดเลือดอุดตันได้ อาหารที่มีไขมันอิ่มตัวสูง ไขมันจากเนื้อสัตว์ติดมัน เนย หรือครีมเทียม มักจะทำให้ระดับคอเลสเตอรอลในเลือดสูงขึ้น ซึ่งเสี่ยงต่อการเกิดหลอดเลือดหัวใจตีบ (ทริป: เลือกโปรตีนจากปลา เต้าหู้ หรือเนื้อสัตว์ที่ไม่ติดมัน) อาหารที่มีโซเดียมสูง เกลือและโซเดียมที่มากเกินไปทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้นได้ ซึ่งจะเป็นอันตรายต่อหัวใจ เช่น บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป หรืออาหารแปรรูป (ทริป: ลดการปรุงรสด้วยเหลือ เลือกทานอาหารสดแทนอาหารแปรรูป) อาหารที่มีน้ำตาลสูง เค้ก น้ำอัดลม หรือแม้แต่ชานมไข่มุก อาจทำให้น้ำหนักเพิ่มและเสี่ยงต่อโรคเบาหวานอีกด้วย ซึ่งเป็นปัจจัยที่เพิ่มโอกาสเสี่ยงโรคหัวใจ (ทริป: ใช้สารให้ความหวานแทนน้ำตาลหรือ เลือกทานผลไม้สดแทนขนมหวาน) ลดอาหารทะเลบางชนิด เช่น กุ้ง ปลาหมึก หอยนางรม…

Tricks for keeping your heart healthy

ทริคในการดูแลสุขภาพหัวใจให้แข็งแรง

บทความสุขภาพ

ทริคง่าย ๆ ในการดูแลหัวใจให้แข็งแรง สุขภาพหัวใจที่ดีเริ่มต้นจากการเปลี่ยนแปลงเล็ก ๆ ในชีวิตประจำวัน หากคุณต้องการดูแลหัวใจให้แข็งแรงและลดความเสี่ยงโรคหัวใจ ลองทำตามทริคเหล่านี้ 1. เลือกอาหารที่หัวใจรัก ธัญพืชเต็มเมล็ด เช่น ข้าวกล้อง ข้าวโอ๊ต และควินัว ที่ช่วยลดคอเลสเตอรอล กินปลาที่มีกรดไขมันโอเมก้า 3 เช่น แซลมอน แมคเคอเรล หรือซาร์ดีน อย่างน้อย 2 ครั้งต่อสัปดาห์ เปลี่ยนมื้อขนมเป็นถั่วหรืออัลมอนด์ เพราะช่วยลดคอเลสเตอรอลไม่ดี (LDL) ดื่มน้ำให้เพียงพอ ช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดี และลดความหนืดของเลือด 2. ขยับร่างกายมากขึ้น เดินเล่นรอบบ้านหรือที่ทำงานทุก ๆ 30 นาที หากทำงานที่ต้องนั่งนานตลอดวัน ลองปรับเปลี่ยนกิจวัตรบางอย่างให้เป็นการออกกำลังกาย เช่น เดินขึ้นบันไดแทนการใช้ลิฟต์ แบ่งเวลาประมาณ 10-15 นาทีต่อวันสำหรับโยคะ หรือการออกกำลังกายแบบยืดเส้นยืดสาย 3. ลดเครียดแบบง่าย ๆ หายใจลึก ๆ 5 นาทีต่อวัน ช่วยลดอัตราการเต้นของหัวใจและความดันโลหิต จดบันทึกขอบคุณ เขียนสิ่งที่ทำให้รู้สึกดีในแต่ละวัน…

Psychological Resilience

ความยืดหยุ่นทางจิตใจ ดีต่อโรคหัวใจยังไง

บทความสุขภาพ

ความยืดหยุ่นทางจิตใจ ดีต่อโรคหัวใจยังไง ความยืดหยุ่นทางจิตใจ (Psychological Resilience)  มะเร็งหัวใจ (Cardiac Cancer) เป็นโรคที่พบได้น้อยมากเมื่อเทียบกับมะเร็งชนิดอื่น สาเหตุที่มะเร็งหัวใจเกิดขึ้นได้น้อยมีความเกี่ยวข้องกับโครงสร้างและการทำงานของหัวใจ เช่น หัวใจมีการไหลเวียนของเลือดที่ดีอยู่เสมอ ทำให้เซลล์มะเร็งเจริญเติบโตได้ยาก 1. ลดความเครียดที่เป็นปัจจัยเสี่ยงต่อโรคหัวใจ ความเครียดเรื้อรังเพิ่มฮอร์โมนคอร์ติซอลและอะดรีนาลีน ซึ่งอาจทำให้ความดันโลหิตสูงและเกิดการอักเสบในหลอดเลือด การมีความยืดหยุ่นทางจิตใจช่วยให้รับมือกับความเครียดได้ดีขึ้น ลดการตอบสนองทางลบ เช่น ความวิตกกังวลหรือภาวะซึมเศร้า ซึ่งเชื่อมโยงกับปัญหาหัวใจ 2. ลดความเสี่ยงของภาวะหัวใจและหลอดเลือด คนที่มีความยืดหยุ่นทางจิตใจมักมีพฤติกรรมสุขภาพที่ดี เช่น การออกกำลังกาย การกินอาหารสุขภาพ และการนอนหลับที่เพียงพอ ซึ่งลดโอกาสเกิดโรคหัวใจ ช่วยลดการอักเสบในร่างกายที่เป็นสาเหตุของโรคหลอดเลือดหัวใจ 3. สนับสนุนการฟื้นตัวจากโรคหัวใจ ความยืดหยุ่นช่วยให้ผู้ป่วยที่เคยเกิดหัวใจวายหรือมีภาวะหัวใจล้มเหลวสามารถปรับตัวกับความท้าทายและรักษาสุขภาพใจให้เข้มแข็ง การมองโลกในแง่บวกช่วยเพิ่มแรงจูงใจในการดูแลตัวเอง เช่น การเข้าร่วมโปรแกรมฟื้นฟูหัวใจ (Cardiac Rehabilitation) 4. ส่งผลดีต่อระบบประสาทอัตโนมัติ ช่วยรักษาสมดุลระหว่างระบบประสาทซิมพาเทติก (Sympathetic Nervous System) และพาราซิมพาเทติก (Parasympathetic Nervous System) ลดอัตราการเต้นของหัวใจและความดันโลหิต ทำให้หัวใจทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ 5. ลดความเสี่ยงของพฤติกรรมที่ไม่ดีต่อหัวใจ  ลดโอกาสของพฤติกรรมที่เกิดจากความเครียด เช่น…

Cold showers affect heart disease

การอาบน้ำเย็นในหน้าหนาวส่งผลต่อ “ระบบหัวใจและหลอดเลือด”

บทความสุขภาพ

การอาบน้ำเย็นในหน้าหนาว ส่งผลต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด การอาบน้ำเย็นในหน้าหนาวอาจส่งผลต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด โดยเฉพาะสำหรับผู้ที่มีโรคหัวใจหรือความผิดปกติของระบบหลอดเลือด 1. กระตุ้นการหดตัวของหลอดเลือด น้ำเย็นทำให้หลอดเลือดหดตัวทันที ส่งผลให้ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น ซึ่งอาจทำให้หัวใจต้องทำงานหนักขึ้นในการสูบฉีดเลือด 2. หัวใจเต้นเร็วขึ้น การสัมผัสน้ำเย็นกระตุ้นระบบประสาทซิมพาเทติก ทำให้หัวใจเต้นเร็วขึ้นและอาจเพิ่มความเสี่ยงของภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ 3. ความเสี่ยงต่ออาการเจ็บหน้าอกหรือหัวใจขาดเลือด สำหรับผู้ป่วยโรคหลอดเลือดหัวใจ การเปลี่ยนแปลงของหลอดเลือดจากความเย็นอาจทำให้เลือดไปเลี้ยงหัวใจไม่เพียงพอ 4. ภาวะช็อกจากอุณหภูมิ การอาบน้ำเย็นอย่างรวดเร็วในสภาพอากาศหนาวอาจกระตุ้นให้เกิดอาการช็อกในผู้ที่มีโรคประจำตัว คำแนะนำ ผู้ที่มีโรคหัวใจ ควรหลีกเลี่ยงการอาบน้ำเย็นในหน้าหนาว ควรใช้น้ำอุ่นแทนน้ำเย็นเพื่อลดภาระต่อหัวใจ หากจำเป็นต้องอาบน้ำเย็น ควรเริ่มจากน้ำอุ่นก่อนแล้วลดอุณหภูมิลงอย่างช้าๆ หากมีอาการผิดปกติ เช่น เจ็บหน้าอก หายใจลำบาก หรือหัวใจเต้นผิดปกติ ควรหยุดทันทีและรีบไปพบแพทย์

ธนบุรี เสริมรัฐ EKG รัฐสภา

ตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ EKG ณ รัฐสภา

กิจกรรมและงานวิชาการ, ข่าวแจ้งสื่อมวลชน

ตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ EKG สัญจร ตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ EKG สัญจร ณ รัฐสภาไทย ในวันที่ 20 ธันวาคม 2567 ธนบุรี เสริมรัฐ ได้นำทีม ศูนย์หัวใจและหลอดเลือด ศูนย์การแพทย์ปัญญานันทภิกขุ ชลประทาน ตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ EKG ในโครงการ “มหกรรมสุขภาพ Parliament Health 2024” ภายใต้ความร่วมมือของ รัฐสภาและ สสส. โดยได้ตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ EKG ให้กับบุคลากรภายในรัฐสภา มากกว่า 150 คน เพื่อส่งเสริมให้บุคลากรทุกภาคส่วนของรัฐสภา ให้มีความรู้ดูแลสุขภาพกาย-ใจให้แข็งแรง สู่การสร้างสุขภาวะดีที่ยั่งยืน พร้อมขับเคลื่อนรัฐสภา สู่การเป็นองค์กรแห่งความสุข ด้วยแนวคิด “สุขกาย สบายใจ ไร้หนี้ ชีวีมีสุข”

ธนบุรี เสริมรัฐ_ปวดประจำเดือน เหมือนเจ็บหัวใจวาย_TSR

ปวดประจำเดือน เหมือนเจ็บหัวใจวาย ?

บทความสุขภาพ

ปวดประจำเดือน เหมือนเจ็บหัวใจวาย ? เมื่อประจำเดือน ถูกเปรียบเทียบกับหัวใจวาย “ปวดท้องประจำเดือนเจ็บเท่ากับหัวใจวาย” เป็นคำพูดของ จอห์น กิลโบด์ (John Guilebaud) สูตินรีแพทย์จากมหาวิทยาลัยลอนดอน แต่การเปรียบเทียบนี้ไม่ใช่การวิจัยทางวิทยาศาสตร์ เป็นเพียงการอธิบายให้เข้าใจถึงความรุนแรงของความเจ็บปวดที่ผู้หญิงบางคนอาจต้องเผชิญในช่วงประจำเดือน ความแตกต่างระหว่างปวดท้องประจำเดือนกับหัวใจวาย หัวใจวาย : มีลักษณะความเจ็บปวดแบบ “จุกเสียด” หรือ “แน่นหน้าอก” อาจเจ็บปวดร้าวไปถึงแขนหรือกรามปวดประจำเดือน : มักเจ็บบริเวณช่องท้องหรือส่วนล่างของร่ายกาย บางกรณีอาจเจ็บปวดจนถึงขั้นขัดขวางการใช้ชีวิตประจำวันได้ ปวดท้องประจำเดือนแบบไหนที่อาจอันตราย ? หมั่นสังเกตลักษณะอาการประจำเดือนของเราว่ามีอะไรผิดปกติหรือเปล่า เดือนนี้มาช้า เร็วกว่าปกติ มามากหรือน้อยกว่าปกติ สิ่งเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณเตือนให้เราต้องระวังสิ่งที่อาจจะเกิดขึ้นได้ ปวดรุนแรงมากเกินไป หากมีความเจ็บปวดที่รุนแรงมากจนไม่สามารถใช้ชีวิตประจำวันได้ หรือไม่สามารถลุกจากเตียงได้ ควรปรึกษาแพทย์ ปวดท้องนานกว่าปกติ เริ่มปวดท้องก่อนมีประจำเดือนหลายวัน หรือแม้กระทั่งหมดรอบเดือนแล้วยังรู้สึกปวดท้องอยู่ ปวดแบบแปลก ๆ เช่น ปวดมากขึ้นในแต่ละเดือน ปวดท้องร้าวไปที่หลัง หรือขา มีอาการผิดปกติอื่น ๆ เช่น เลือดออกมากผิดปกติ คลื่นไส้ อาเจียน มีไข้ร่วมกับปวดท้องประจำเดือน สิ่งต่าง ๆ เหล่านี้อาจเป็นสัญญาณอันตรายที่เกี่ยวกับมดลูกหรืออวัยวะสืบพันธุ์ได้…