
การอาบน้ำเย็นในหน้าหนาวอาจส่งผลต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด โดยเฉพาะสำหรับผู้ที่มีโรคหัวใจหรือความผิดปกติของระบบหลอดเลือด
1. กระตุ้นการหดตัวของหลอดเลือด
น้ำเย็นทำให้หลอดเลือดหดตัวทันที ส่งผลให้ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น ซึ่งอาจทำให้หัวใจต้องทำงานหนักขึ้นในการสูบฉีดเลือด
2. หัวใจเต้นเร็วขึ้น
การสัมผัสน้ำเย็นกระตุ้นระบบประสาทซิมพาเทติก ทำให้หัวใจเต้นเร็วขึ้นและอาจเพิ่มความเสี่ยงของภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ
3. ความเสี่ยงต่ออาการเจ็บหน้าอกหรือหัวใจขาดเลือด
สำหรับผู้ป่วยโรคหลอดเลือดหัวใจ การเปลี่ยนแปลงของหลอดเลือดจากความเย็นอาจทำให้เลือดไปเลี้ยงหัวใจไม่เพียงพอ
4. ภาวะช็อกจากอุณหภูมิ
การอาบน้ำเย็นอย่างรวดเร็วในสภาพอากาศหนาวอาจกระตุ้นให้เกิดอาการช็อกในผู้ที่มีโรคประจำตัว

คำแนะนำ
- ผู้ที่มีโรคหัวใจ ควรหลีกเลี่ยงการอาบน้ำเย็นในหน้าหนาว
- ควรใช้น้ำอุ่นแทนน้ำเย็นเพื่อลดภาระต่อหัวใจ
- หากจำเป็นต้องอาบน้ำเย็น ควรเริ่มจากน้ำอุ่นก่อนแล้วลดอุณหภูมิลงอย่างช้าๆ
หากมีอาการผิดปกติ เช่น เจ็บหน้าอก หายใจลำบาก หรือหัวใจเต้นผิดปกติ ควรหยุดทันทีและรีบไปพบแพทย์