ควันบุหรี่และ PM 2.5

ศัตรูร้ายของหัวใจและตัวการกระตุ้นมะเร็ง

ธนบุรี เสริมรัฐ_ควันบุหรี่และ PM 2.5 กับหัวใจ_TSR

ควันบุหรี่และ PM2.5 ศัตรูร้ายของหัวใจและตัวการกระตุ้นมะเร็ง

รู้ไหมว่า ควันบุหรี่และ PM 2.5 นั้นอันตรายไม่แพ้กัน ถึงแม้ว่าไม่สูบเอง แต่สูดดม ก็เสี่ยงทั้งมะเร็งและโรคหัวใจ

ควันบุหรี่และ PM2.5 ส่งผลยังไง?

❌   เพิ่มโอกาสเกิดมะเร็งปอด ช่องปาก และกระเพาะอาหาร
❌   ทำให้หลอดเลือดตีบ เพิ่มความเสี่ยงหัวใจวาย
❌   ควันบุหรี่มือสอง อันตรายไม่ต่างจากการสูบเอง
❌   PM2.5 สามารถแทรกซึมเข้าสู่กระแสเลือด ทำให้เส้นเลือดของเรามีปัญหา และส่งผลต่อหัวใจของเรา
❌   ฝุ่นพิษกระตุ้นให้เกิดการอักเสบและความดันโลหิตสูง เสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งและโรคหัวใจ

  ❌ เพิ่มโอกาสเกิดมะเร็งปอด ช่องปาก และกระเพาะอาหาร
  ❌ ทำให้หลอดเลือดตีบ เพิ่มความเสี่ยงหัวใจวาย
  ❌ ควันบุหรี่มือสอง อันตรายไม่ต่างจากการสูบเอง
  ❌ PM2.5 สามารถแทรกซึมเข้าสู่กระแสเลือด ทำให้เส้นเลือดของเรามีปัญหา และส่งผลต่อหัวใจของเรา
  ❌ ฝุ่นพิษกระตุ้นให้เกิดการอักเสบและความดันโลหิตสูง เสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งและโรคหัวใจ

วิธีป้องกัน

✅   ถ้าคุณสูบบุหรี่ ควรเริ่มเลิกทันที
✅   หลีกเลี่ยงสถานที่ที่มีควันบุหรี่และฝุ่น PM2.5
✅   ใช้หน้ากากป้องกันฝุ่น N95 เมื่อต้องออกไปข้างนอก
✅   สนับสนุนให้คนรอบตัวเลิกบุหรี่ และช่วยกันลดมลพิษทางอากาศ

  ✅ ถ้าคุณสูบบุหรี่ ควรเริ่มเลิกทันที
  ✅ หลีกเลี่ยงสถานที่ที่มีควันบุหรี่และฝุ่น PM2.5
  ✅ ใช้หน้ากากป้องกันฝุ่น เมื่อต้องออกไปข้างนอก
  ✅ สนับสนุนให้คนรอบตัวเลิกบุหรี่ และช่วยกันลดมลพิษทางอากาศ

ลดควัน ลดฝุ่น ลดเสี่ยง เพราะหัวใจของคุณต้องการอากาศบริสุทธิ์ ไม่ใช่ควันบุหรี่และฝุ่นพิษ PM 2.5 หันมาใส่ใจสุขภาพ เลิกบุหรี่ ลดมลพิษ และดูแลหัวใจของคุณตั้งแต่วันนี้